1 Yaş Dönüm Noktası
Katı Gıda ve Anne Sütü/Mama Dengesi 1 Yaşında Beslenme Evrimi Nasıl Olmalıdır? 1 yaş ile birlikte bebeğin beslenme hiyerarşisi tersine döner. Artık ana öğün katı gıdalar (aile sofrasındaki tuzsuz/az baharatlı yemekler), ara öğün ise anne sütü veya devam sütü olur. Bebek besin maddelerinin çok büyük bir kısmını katı gıdalardan almaya başlamalıdır. Günlük Süt/Sıvı Tüketimi Sınırı Bu dönemde yapılan en büyük hata, bebeğin bolca inek sütü veya anne sütü ile doyurulmaya çalışılmasıdır. Günlük süt tüketimi 400-500 ml’yi aşmamalıdır. Aşırı süt tüketimi, bebekte iştahsızlığa ve demir eksikliği anemisine (kansızlık) yol açabilir. Su tüketimi ise gün içine yayılmalıdır. Kendi Kendine Beslenmeyi Desteklemek Bebeğinize çatal ve kaşık kullanma denemeleri yapması için fırsat verin. Kendi kendine beslenme (BLW), ince motor becerilerini geliştirirken çocuğun doyma sinyallerini kendi yönetmesini sağlar.
